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最近新出土了一个形状奇特的陶器，它的学名是“陶三足炊具”。在它的底部有三个短粗的腿，考古学家们推测，这是古代人用来做饭的锅。锅的上部分为的内圈和外圈，在外圈可以盛满水，然后底部可以点火加热，人们可以在锅里涮菜煮肉，看起来和四川人现在吃火锅的锅没有什么不同。

菜谱一：蜜汁烤红薯：在红薯的选择上可以加入红枣或蜂蜜等食材，增加甜味和营养价值。具体做法可以参考以下步骤：将红薯洗净后去皮切块，加入适量的蜂蜜和红枣蒸煮至软糯。然后放入电饭锅中烹饪即可。此做法适合喜欢甜食的朋友们。

1. 将电饭锅预热，确保内部无水。2. 将清洗干净的红薯放入电饭锅中，确保每个红薯之间有空隙。3. 在红薯表面均匀撒上适量的盐。4. 开启电饭锅的烹饪功能，待红薯慢慢熟透且表面流油即可。

其招牌花胶金汤锅底，以“长寿之乡”巴马的不老泉为基础汤料，甄选谷饲山地母鸡、鲫鱼等优质食材，小火慢煨8个小时，非常适合涮煮时令山珍海味，营养健康，老少皆宜。

粤菜讲究的是原汁原味，“白切鸡”就是典型。鸡肉煮得刚刚好，皮脆肉嫩，蘸点姜蒜酱，清淡中透着鲜美，吃起来那叫一个爽！

* 锅里加适量水，加入拍碎的生姜块和蒜瓣。* 放入香料如花椒、干辣椒、八角等一同煮沸。记得要控制火候，让香味慢慢渗透汤底。