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同时，应做到会挑选食物，合理搭配、规律饮食、吃动平衡。食物选择以谷类为主，多吃蔬果，奶类、豆类或其制品，适量食用鱼、禽、蛋和瘦肉。在做到食物多样的基础上，注意控制油、盐、糖的摄入。

2. 使用烤箱烤制：预热烤箱至200℃，将羊肉串放入中层，上下火烤制20分钟，期间需多次翻转以保证均匀受热。

最终，本案经过法官充分地释法明理，双方本着互谅互让的原则达成一致：案涉租赁合同解除，党某当庭向王某支付各项费用合计3000元，王某当庭撤回起诉，纠纷最终得以化解。

“我家种了3亩辣椒，往年收购价一斤2元，今年估计能卖到3元。县里免费提供地膜、化肥、种苗，我又承包了20亩地，8月就能采摘上市。”甘谷县礼辛镇椒农尉东林说，麻辣烫火爆让农民获得红利，一些村民提前赶行情，线上零售绿辣椒，一斤能卖到6元。

当然，不能忽视的是当地的酥油茶。不同于其他地方的茶饮，西藏的酥油茶是利用牦牛奶和茶叶经过多道工序制作而成，味道醇厚，既能消暑又能驱寒，非常适合高原的气候。喝上一口，仿佛瞬间为身体补充了能量，让整个旅程充满活力。