友聚麻将是网赌平台吗-吃红薯会升糖？街边的烤红薯不能吃？医生告诉你真相！

1. 将玉米粉和面粉按照一定比例混合，加入酵母粉，搅拌均匀。2. 慢慢加入温水，揉成面团。注意不要过度揉搓，以免影响口感。3. 将面团放在温暖处发酵，约需1-2小时。4. 将发酵好的面团揉成长条形，切成小块。5. 将每个小块擀成薄片，然后在薄片上轻轻挤压，挤出其中的空气。6. 在平底锅中加入食用油，将挤压好的玉米粉小烤馍放入锅中小火慢煎。7. 煎至两面金黄酥脆即可出锅。

主要食材的营养价值：红薯富含碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分，有助于增强免疫力、预防便秘等。

在我看来，店里更出彩的是从菜场买来的新鲜活杀货色，鳝鱼还带血，看着就喜人，涮出来果然鲜嫩又脆口。

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